Sobre a Profissional
Ana Teresa Lima Da Costa Telles
Muito prazer! Sou Ana Teresa Lima da Costa Telles, nutricionista com foco em Nutrição Esportiva, Hipertrofia, Emagrecimento e Nutrição na Obesidade. Minha trajetória com a saúde começou em Uberaba-MG, onde estudei Educação Física, e ganhou novos rumos quando me mudei para São Carlos-SP e descobri minha verdadeira vocação: a Nutrição.
Durante a graduação, me aprofundei em áreas que sempre despertaram meu interesse — especialmente a Nutrição Esportiva e Estética — e iniciei minha primeira pós-graduação ainda na faculdade. Foram anos intensos de estudo, dedicação e aprofundamento, especialmente no período da pandemia, onde tive a oportunidade de construir uma base teórica sólida.
Minha formação foi enriquecida por experiências práticas em diferentes contextos, como clínica, hospitais, unidades básicas de saúde e merenda escolar. Esses estágios me ensinaram não apenas a aplicar o conhecimento técnico, mas também a lidar com diferentes realidades e perfis, desenvolvendo uma escuta ativa, empatia e compromisso com o resultado.
Hoje sigo firme no propósito de evoluir constantemente. Estou me especializando em Nutrição na Hipertrofia e Emagrecimento e Nutrição Esportiva na Obesidade pela USP Ribeirão — formações que me permitem oferecer um acompanhamento baseado em ciência, atualizado e realmente eficiente.
Meu trabalho é pautado em escuta, personalização e planejamento realista. Acredito que cada pessoa tem seu próprio tempo e trajetória, e meu papel como nutricionista é justamente orientar, apoiar e criar estratégias que funcionem para você — sem fórmulas prontas, sem pressa, sem pressão.
Vamos juntos trilhar esse caminho com leveza, clareza e consistência?
Conheça mais
Diferenciais da
minha atuação
Formação sólida com especializações em Nutrição Esportiva, Estética e Obesidade pela USP.
Experiência prática em múltiplos cenários: clínica, hospital, UAN e atenção básica.
Atuação baseada em ciência, com constante atualização e foco em resultados sustentáveis.
Formação e Experiência
Sobre mim:
- Formada em Nutrição com especialização em Nutrição Esportiva e Nutrição na Obesidade.
- Sempre gostei de fazer atividades físicas e seguir uma dieta para conseguir bons resultados, tanto estéticos quanto na performance.
- Comecei a fazer Educação Física em Uberaba-MG, mas meu trajeto foi curto.
- Quando voltei para São Carlos-SP, comecei a estudar Nutrição e me apaixonei.
- Hoje, com todo meu estudo, consigo aplicar a nutrição esportiva em meus treinos, e meus resultados começaram a aparecer desde então.
- Passei anos com dificuldade em conquistar meus objetivos e hoje só quero ajudar meus pacientes a conquistarem os deles, mudando a vida de cada um.
- Meu foco é conquistar metas com calma e paciência, impedindo a frustração e a decepção.
Formação e experiência:
- Durante a pandemia, me debrucei nos estudos e iniciei minha primeira Pós-Graduação em Nutrição Esportiva e Estética, do grupo PLENITUDE de São Paulo, coordenada por Rodolfo Peres, que concluí juntamente com minha formação em Nutrição.
- Finalizando essa pós, iniciei vários cursos de extensão, me aprofundando ainda mais na nutrição esportiva.
- Foram anos de muito estudo e pouca prática (por estarmos em um momento de pandemia), mas hoje tenho uma base sólida para utilizar meus conhecimentos.
- No último ano de faculdade, fiz todos os estágios (clínica, hospitalar, merenda escolar, UBS - Unidade Básica de Saúde e UAN).
- Ao longo da minha experiência, desenvolvi habilidades sólidas para trabalhar em equipe e interagir de maneira eficaz com diversas pessoas.
- Em todas as situações em que estive envolvida, consegui me destacar, contribuindo de forma significativa para o sucesso dos projetos e para a promoção de um ambiente colaborativo.
Expertise:
- Nutrição Esportiva.
